笔记本台式机电脑“睡眠和休眠”有什么区别，哪个更省电？

在日常使用电脑的过程中，我们常常会遇到需要暂时离开电脑的情况。这时，很多人会选择让电脑进入“睡眠”或者“休眠”状态。然而，对于这两个模式，很多人可能并不太清楚它们到底有什么区别，哪一个又更省电呢？下面就来详细探讨一下。

“睡眠”模式的原理和特点

原理

当我们将电脑设置为“睡眠”模式时，电脑会暂停当前正在进行的所有操作，将系统和应用程序的状态保存到内存中。此时，电脑的大部分硬件设备会进入低功耗状态，但内存仍然保持供电，以便快速恢复到之前的状态。就好像我们把电脑的“工作状态”记录下来，然后让它暂时“休息”，等我们再次唤醒时，它能迅速回到“休息前”在做什么的状态。

特点

• 响应速度快：由于数据保存在内存中，电脑再次被唤醒时，能够快速恢复到之前的工作状态，几乎不需要等待。比如，你在睡眠模式下暂停的文档编辑工作，唤醒后可以马上接着编辑，就像你只是短暂休息了一会儿再继续手头的工作一样。
• 占用少量内存：虽然内存保持供电，但相比运行状态，占用内存相对较少，因为系统只是在维持状态，而不需要进行大量的数据处理。

“休眠”模式的原理和特点

原理

与“睡眠”模式不同，“休眠”模式会将系统和应用程序的当前状态保存到硬盘的特定分区（休眠文件）中，然后完全切断电脑的电源供应。这意味着电脑的所有硬件设备都进入关机状态，只是下次开机时会读取休眠文件中的数据，自动恢复到之前的状态。可以把它想象成给电脑拍了一张“照片”，把当时的“模样”保存下来，下次再“开机”，就是按照这张“照片”来恢复了。

特点

• 完全断电：因为电脑在休眠状态下是完全关机的，所以不会消耗任何电量，也不会因为内存数据丢失而导致数据丢失的问题（除非电脑在使用过程中出现异常）。
• 恢复时间长：由于需要从硬盘读取数据来恢复系统状态，所以唤醒电脑需要一定的时间，一般比“睡眠”模式要长一些。当你从休眠模式唤醒电脑时，可能需要等待几分钟，看着电脑界面逐渐显示出来。

从省电的角度来看，“休眠”模式无疑更省电。因为“睡眠”模式下，电脑虽然大部分硬件设备进入低功耗状态，但内存仍然需要供电来维持数据，而内存的耗电量虽然相对较小，但也会不断消耗电量。而“休眠”模式下，电脑完全断电，不会产生任何电量消耗。例如，一些笔记本电脑在睡眠模式下，可能每隔一段时间还是会有极低的电量消耗，而休眠模式下则是零电量。

但是，如果考虑到频繁唤醒的等待时间，“睡眠”模式可能更适合短时间的离开或暂时休息的情况。因为从睡眠模式唤醒只需几秒钟，而休眠模式可能需要等待几分钟。对于一些需要频繁使用电脑且每次使用时间较短的场景，使用睡眠模式可以在不显著增加电量的前提下，快速恢复工作。

如何设置“睡眠”和“休眠”

Windows系统

• 睡眠模式：可以通过点击开始菜单，选择“电源”按钮，在弹出的菜单中点击“睡眠”；也可以在键盘上找到对应的睡眠快捷键（通常为Fn+F1 – F12中的某个键，具体取决于电脑型号）。
• 休眠模式：在“电源”按钮的下拉菜单中一般没有“休眠”选项，需要在控制面板中找到“电源选项”，在选择某个电源计划后，点击“更改计划设置”，再点击“更改高级电源设置”，在弹出的窗口中找到“睡眠”选项，展开后将“允许使用休眠模式”设置为“是”，之后就可以在“电源”菜单中看到“休眠”选项了。

Mac系统

• 睡眠模式：可以点击苹果菜单中的“睡眠”，或者按下电源键，然后按住“Control + Shift”键，选择“睡眠”。
• 休眠模式：同样需要一些设置。在终端中输入“sudo pmset -a hibernatemode 25”（需要输入管理员密码），然后点击苹果菜单中的“关机”，系统会进入休眠模式。

通过了解“睡眠”和“休眠”模式的原理、特点以及省电情况，我们可以根据自己的需求合理选择使用哪种模式。如果需要快速恢复且短时间内还会使用电脑，选择“睡眠”模式；如果长时间不需要使用电脑且希望电脑完全停止耗电量，“休眠”模式则是更好的选择。